デブの女性は努力するべき

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　太っている女性の場合『何をやってもダメな人』『努力しない』という印象を持たれる傾向があり、
　それもモテない理由となっています。

　実際には『デブでも努力している人はいる』『デブでも優秀な人もいる』となりますが、
　どうしても外見の印象で、男性は『デブの女はだらしない』と思い込んでしまうのです。

　また男性は、基本的に綺麗な女性が好きですから、それもマイナス要素となります。
　例えば『年収２０００万円のデブ女』と『無職の超美人』だったら殆どの男性は無職の超美人を選びます。

　デブ女を選ぶのはよほど金に困っている男性か、
　または『自分が働くのは嫌だ』『専業主夫になりたい』『楽な生活がしたい』という、
　何れも金目当ての男性だけとなるでしょう。

　このように、どれだけ優秀でも外見が悪いと女性はモテないんです。
　ですので、モテたいと思うのならば痩せることは必須となります。

　女性によっては『勉強や仕事はいくらでも頑張れるが食事制限や運動だけは苦手』という人もいるでしょう。
　確かにこれらには向き不向きがありますので、
　『運動の辛さは耐えられない』『食べないなど考えられない』という人もいるでしょう。

　しかし、ダイエットは運動や食事制限だけではありませんから、
　それが苦手ならば『その他の方法で努力する』ということも一つの選択です。

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　例えば運動に関しても『運動』と捉えると辛くなりますが、
　一日の中で歩く時間を増やすと考えれば全然楽なのではないでしょうか？

　よく言われることが『一駅分多く歩く』ということです。
　もちろん駅に関しては、時間がなかったり間隔が長ければ辛くなりますので、これが正解ではありませんが、
　要するに『これなら自分でもできる』という方法を見つけることも一つの努力です。

　食事に関しても、食事量を制限するのではなく、内容を工夫することでかなりのダイエットになります。
　例えば、野菜をたくさん食べるようにすることは効果的ですし、
　野菜のように、『たくさん食べても太らない食材』これを見つけることもありでしょう。

　このように、考えてみることで先が見えてきますので、
　『これは苦しいから無理だ』と諦めてしまうのではなく、自分にでもできる方法を見つけてみましょう。


　痩せたいと思った時にはきっかけを作ることも大切です。
　『誰かのダイエットに刺激される』『好きな人ができる』『実際に体重が落ちた』
　『これなら落ちるかもしれないと希望が持てた』など、
　こういうことがあるかどうかでモチベーションが全然違ってきますので、
　漠然とするのではなく何かに刺激を受けるようにしましょう。

　また『やらなければならない』と思っているうちは成功しません。
　基本的には楽しく痩せられることが理想ですから、
　そんなダイエットを見つけられるためにも、多くの情報を集めてみましょう。

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