痩せると人生は変わるもの？
よく『痩せると人生が変わる！』と言いませんか？
それは本当のことなのか、体型にコンプレックスを抱えている方なら気になるところでしょう。
現状から考えれば、誰だって『どうせ痩せたって何も変わることはないだろう』と思うことでしょう。
そう感じることも無理はありません。
体型に関わらず、何か一つのコンプレックスに付き纏われている時というのは、
思考や行動の全てがマイナスになります。
従って、痩せた後の生活など実際には想像できるはずもないのに、『どうせ私なんか』という発想になるのです。
しかし、今述べたように誰かが痩せた後の生活がどう変わるかなんて、誰にも想像できないことです。
だから、痩せたら見違えるように美しくなるかもしれませんし、モテる女に変わるかもしれないのです。
人はコンプレックスから解放されることで気持ちが明るくなりますから、それだけでもかなり変わります。
仮に、『痩せても男性に声をかけられない』という現実があったとしても、
『自分から声をかけよう』と積極的になれるかもしれません。
だから、コンプレックスを取り除くことは大切です。
特に、体型というコンプレックスは努力で解決できるコンプレックスです。
一生悩みや諦めを感じながら生きていくのか、どこかで努力するのかで、人生の結果は大きく変わります。
悔しいだけの人生にならないよう、努力を重ねましょう。
【人生には思い込みも大切】
コンプレックスを抱えている時は『どうせ私にはできない』と悲観的になっていることが殆どのはず。
しかし、このように悲観的な自分を形成してしまうと、本当にその方向に自分を導いてしまうものです。
従って、現状太っているとしても、『いつか必ず痩せてやる』と思い続けること、
『具体的な行動をすること』はとても大切なことです。
・良い方向に導くこと
『人生は自分で自分を導いているもの』だとしたら、良い方向に導きたいとは思いませんか？
まさか、『私は太ったまま、恋愛も結婚もせずに終わる』という方向に導く人はいないでしょう。
具体的な行動こそできなくても、『いつか私も痩せて、恋愛をしたり男性と関わったりしたい』と思うはず。
そう思うことが一般論です。
しかし、ただただ漠然と『いつか私も恋愛を』と思っているだけでは導けません。
自分を誘導するためには、強い意志を持って導く必要があります。
・どんな自分になりたいかを決める
まだ行動できなくてもいいのです。ただし、『なりたい自分』のイメージだけは明確に持っておきましょう。
例えば、『お洒落なワンピースを着ている自分』や『イケメンの彼氏とデートしている自分』など、
どうなりたいかを具体的にイメージし、いつでもそれを想像できるようにしておくのです。
それが、自分を導くということです。
『こうなりたいという自分が決まっている』目標が明確なことは何を始めるにしてもプラスの要素となります。
従って、円滑なスタートを切れるはず。
なりたい自分のイメージを身に着けるだけでも意識が変わります。
意識の変化こそがダイエットの始まり。それはとても重要なことです。
それは本当のことなのか、体型にコンプレックスを抱えている方なら気になるところでしょう。
現状から考えれば、誰だって『どうせ痩せたって何も変わることはないだろう』と思うことでしょう。
そう感じることも無理はありません。
体型に関わらず、何か一つのコンプレックスに付き纏われている時というのは、
思考や行動の全てがマイナスになります。
従って、痩せた後の生活など実際には想像できるはずもないのに、『どうせ私なんか』という発想になるのです。
しかし、今述べたように誰かが痩せた後の生活がどう変わるかなんて、誰にも想像できないことです。
だから、痩せたら見違えるように美しくなるかもしれませんし、モテる女に変わるかもしれないのです。
人はコンプレックスから解放されることで気持ちが明るくなりますから、それだけでもかなり変わります。
仮に、『痩せても男性に声をかけられない』という現実があったとしても、
『自分から声をかけよう』と積極的になれるかもしれません。
だから、コンプレックスを取り除くことは大切です。
特に、体型というコンプレックスは努力で解決できるコンプレックスです。
一生悩みや諦めを感じながら生きていくのか、どこかで努力するのかで、人生の結果は大きく変わります。
悔しいだけの人生にならないよう、努力を重ねましょう。
【人生には思い込みも大切】
コンプレックスを抱えている時は『どうせ私にはできない』と悲観的になっていることが殆どのはず。
しかし、このように悲観的な自分を形成してしまうと、本当にその方向に自分を導いてしまうものです。
従って、現状太っているとしても、『いつか必ず痩せてやる』と思い続けること、
『具体的な行動をすること』はとても大切なことです。
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・良い方向に導くこと
『人生は自分で自分を導いているもの』だとしたら、良い方向に導きたいとは思いませんか？
まさか、『私は太ったまま、恋愛も結婚もせずに終わる』という方向に導く人はいないでしょう。
具体的な行動こそできなくても、『いつか私も痩せて、恋愛をしたり男性と関わったりしたい』と思うはず。
そう思うことが一般論です。
しかし、ただただ漠然と『いつか私も恋愛を』と思っているだけでは導けません。
自分を誘導するためには、強い意志を持って導く必要があります。
・どんな自分になりたいかを決める
まだ行動できなくてもいいのです。ただし、『なりたい自分』のイメージだけは明確に持っておきましょう。
例えば、『お洒落なワンピースを着ている自分』や『イケメンの彼氏とデートしている自分』など、
どうなりたいかを具体的にイメージし、いつでもそれを想像できるようにしておくのです。
それが、自分を導くということです。
『こうなりたいという自分が決まっている』目標が明確なことは何を始めるにしてもプラスの要素となります。
従って、円滑なスタートを切れるはず。
なりたい自分のイメージを身に着けるだけでも意識が変わります。
意識の変化こそがダイエットの始まり。それはとても重要なことです。