精神を立ち直らせるためには

精神を立ち直らせるためには

精神を立ち直らせるためには

 失恋などによる恋愛の衝撃というのは、時に大きな精神的な衝撃を受けるものであり、
 そこから立ち直るためにはかなりの時間と体力を要するものです。
 時には、一生立ち直ることができないまま『自分は今のままで良い』と塞ぎ込み、
 恋愛に背を向けた人生を受け入れてしまうこともあるでしょう。

 失恋によって失うものは『自信』ですね。
 生まれた時から今までの人生の中で、
 考えずとも身に着いていた自信、それが、失恋という大きな衝撃によって消え去ってしまうもの。

 そのため、今までは普通にできていたことが出来なくなり、人間関係が怖くなり、
 どんどん自分の殻に閉じこもるようになるのです。


 そんな状況はいち早く抜け出すことが大切ですが、方法を間違ってしまえばさらに大きく壊れてしまうもの。
 そうなってしまえば、本当に立ち直ることが出来なくなる可能性もありますので、
 この状況での対処は、極めて慎重さが大切となってくるのです。

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 【強くなることが大切】
 立ち直ることの最終目標は『強くなって元いた場所に戻る』ですね。
 『どうして失恋によって崩れたのか?』と考えたのならば、その一つが『弱さが原因』と言えるでしょう。
 自分が弱いからこそ精神的に崩壊した、だからこそ、強くなることが求められるのです。

 新しい恋をしても、またその弱さが現れたのならば意味がありません。
 絶対に強くなることが大切であり、『同じ失敗はしないこと』が重要なのです。


 ・優しさを捨てる
 失恋によって崩れるタイプの人は、基本的に優しい性格の人です。
 優しいからこそ言い返せなかったり、我慢してしまったり、必要以上に考えてしまうため、
 いつも傷つくのは自分だけなのです。

 しかし、この性格って100%損です。
 優しさは利用されやすいですし、
 優しい性格でもやっていけるのは、同じように優しいパートナーに巡り合った時だけです。


 そんなパートナーに巡り合える可能性は少ないですし、『優しい人だ』と思って付き合っても、
 本性など分かりません。
 従って、自分が強くなることが、復活のための絶対条件となるのです。


 精神的に崩れている時って、何をしても上手くいかない時期です。
 自分に自身がない訳ですから、些細なことにも敏感になり、失敗には大きく嘆き、小さな成功に感動します。
 『普通のことが普通にできること』これが当たり前ではない状況になる訳ですから、
 そもそも『次の恋愛』という段階ではありませんし、まずは一つでも自分に自信を持つことが大切になるでしょう。

 『精神的な崩壊=自信の無さ』こう考えても良いと思います。
 『自分に自信がつく』そう思えるものになら、いくらでも投資をして、もう一度元いた場所に復活しましょう。


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