心の傷は自分で癒すこと
恋愛でも人間関係でも、『心に傷を負ってしまう』ということは多々あるものですが、
そんな時には、その傷を自分で癒せるように訓練しておくことが大切です。
『自分が辛い時に人に頼る』これは間違いです。
しかも、その頼る相手が彼氏などの交際相手だったのならば、尚更間違いでしょう。
交際相手というのは恋愛を楽しむためにいるものであり、マイナスな話を聞くためにいる訳ではありません。
そのため、そんな話ばかりを聞かされたのではつまらないですし、疲れもたまるというもの。
そうなれば、愛想を尽かして彼女の元から去っていくのは時間の問題でしょう。
これって、典型的なダメな恋愛のパターンですね。
『自分の弱さをパートナーに依存し、癒してもらおうとする』というもので、相手にとってはただの負担なのです。
しかも、こうやって相手に求めるって、自分自身の中で解決されることはありませんから、
いつまで経っても満たされることはないのです。
話すことによって『一時的な解放感』はあっても、またすぐに不安や不満に苛まれ、
以前よりも強烈に相手に求めてしまう。
そうなれば、最初のうちこそ『うんうん』と聞いてくれていた恋人であっても、面倒くさくなるのは当たり前です。
だからこそ、こうやって『人に求めて自分の傷を癒そうとする人』って、いつまで経っても解決も成長もせずに、
同じ場所でずっと苦しむこととなるのです。
従って、その傷がどんな傷であれ、『自分自身の力で治す』という姿勢が大切ですし、
『人に頼っているうちは解決しない』ということを、理解することも重要です。
これが分かっていないと、一生人を求めるだけの人生となりますので、自分の傷は自分で癒せるように、
変わる努力をしましょう。
【自己否定が大切】
自分の傷を癒すって、『自己否定すること』ですから、簡単なことではありません。
本来ならば、『自分を苦しめたり傷つけた、相手が悪い』と考えるものですが、
自分で癒す場合には、相手のことは関係なく、『自分がダメだったから精神的にやられた』と考えていくのです。
傷ついて落ち込んでいる時って、精神的に不安定な状態ですから、感情の波が激しいはず。
激高する時もあれば、強烈に落ち込むことも合ったりと、自分でもコントロールが効かないでしょう。
その中で大切なのは激高した時です。
激高した時って、『アイツは絶対に許さない！』という感情で、頭が一杯になっているはず。
そして、何とかしてやり返そうと考えたり、実際に行動を起こしたりもするでしょう。
しかし、自分の傷を癒したいと思うのならば、そこで敢えて自己否定をします。
『あれは相手が悪いのではなく、あの時弱かった自分が悪いのだ』と自分を否定し、自分を責め立てるのです。
それを繰り返すことで、自分の中の弱さを取り払うことができますし、強さも身についてきます。
また、『誰かに頼りたい』という気持ちも少しずつなくなってきますから、
そうなれば、恋愛だって純粋に楽しむことができます。
自分がマイナスの時って、何をやってもダメになりがちなものです。
ですので、『まずは自分の力で復活すること』これが大切になってきます。
自分を変えられるのは自分だけですから、人を頼っているようではダメです。
弱った時には『自分としっかり向き合う良い機会』と捉えて、マイナス要素を無くしていくことが大切。
弱い人間は利用されるだけですから、強さを身に着けて対等に生きられる人間になりましょう。
そんな時には、その傷を自分で癒せるように訓練しておくことが大切です。
『自分が辛い時に人に頼る』これは間違いです。
しかも、その頼る相手が彼氏などの交際相手だったのならば、尚更間違いでしょう。
交際相手というのは恋愛を楽しむためにいるものであり、マイナスな話を聞くためにいる訳ではありません。
そのため、そんな話ばかりを聞かされたのではつまらないですし、疲れもたまるというもの。
そうなれば、愛想を尽かして彼女の元から去っていくのは時間の問題でしょう。
これって、典型的なダメな恋愛のパターンですね。
『自分の弱さをパートナーに依存し、癒してもらおうとする』というもので、相手にとってはただの負担なのです。
しかも、こうやって相手に求めるって、自分自身の中で解決されることはありませんから、
いつまで経っても満たされることはないのです。
話すことによって『一時的な解放感』はあっても、またすぐに不安や不満に苛まれ、
以前よりも強烈に相手に求めてしまう。
そうなれば、最初のうちこそ『うんうん』と聞いてくれていた恋人であっても、面倒くさくなるのは当たり前です。
だからこそ、こうやって『人に求めて自分の傷を癒そうとする人』って、いつまで経っても解決も成長もせずに、
同じ場所でずっと苦しむこととなるのです。
従って、その傷がどんな傷であれ、『自分自身の力で治す』という姿勢が大切ですし、
『人に頼っているうちは解決しない』ということを、理解することも重要です。
これが分かっていないと、一生人を求めるだけの人生となりますので、自分の傷は自分で癒せるように、
変わる努力をしましょう。
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【自己否定が大切】
自分の傷を癒すって、『自己否定すること』ですから、簡単なことではありません。
本来ならば、『自分を苦しめたり傷つけた、相手が悪い』と考えるものですが、
自分で癒す場合には、相手のことは関係なく、『自分がダメだったから精神的にやられた』と考えていくのです。
傷ついて落ち込んでいる時って、精神的に不安定な状態ですから、感情の波が激しいはず。
激高する時もあれば、強烈に落ち込むことも合ったりと、自分でもコントロールが効かないでしょう。
その中で大切なのは激高した時です。
激高した時って、『アイツは絶対に許さない！』という感情で、頭が一杯になっているはず。
そして、何とかしてやり返そうと考えたり、実際に行動を起こしたりもするでしょう。
しかし、自分の傷を癒したいと思うのならば、そこで敢えて自己否定をします。
『あれは相手が悪いのではなく、あの時弱かった自分が悪いのだ』と自分を否定し、自分を責め立てるのです。
それを繰り返すことで、自分の中の弱さを取り払うことができますし、強さも身についてきます。
また、『誰かに頼りたい』という気持ちも少しずつなくなってきますから、
そうなれば、恋愛だって純粋に楽しむことができます。
自分がマイナスの時って、何をやってもダメになりがちなものです。
ですので、『まずは自分の力で復活すること』これが大切になってきます。
自分を変えられるのは自分だけですから、人を頼っているようではダメです。
弱った時には『自分としっかり向き合う良い機会』と捉えて、マイナス要素を無くしていくことが大切。
弱い人間は利用されるだけですから、強さを身に着けて対等に生きられる人間になりましょう。