恋愛映画はダイエットの味方

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　ダイエットが停滞してしまった時、
　その状態から何とか抜け出すことが出来なければそこで終わりになってしまいますよね。
　いわゆる『やる気のない状態』であり、
　今までは良いペースで減量も進んでいたのに、『まあいっか』と食べ物に手が伸びてしまいそうになる。

　この状態に陥った時は『今までのやり方ではダメ』という事です。
　しかしそのやり方というのは、ダイエットの方法ではなくモチベーションの維持方法です。
　要するに『一時的に目標を見失ったような状態』という事であり、
　新たな目標設定が必要な時であると捉えましょう。

　しかしながら、
　一度設定した目標を見失ってしまうと、新しい目標をすぐに立てるということは難しいものでしょう。
　また、ダイエットに対して興味が無くなりかけている時というのは、何に対しても無関心になりがちなものです。
　従って、目標の設定に関しても、ヒントがないと立てづらいことが現状なのです。

　そんな時に効果的なのが『恋愛映画』です。
　恋愛映画には、ダイエットのモチベーションを復活させるための要素がたくさん詰められています。
　また、『痩せることの意義』も再確認できるため、価値あるものとなるでしょう。

　『どんな映画が良い』ということはありません。嵌れればそれでOKです。
　『ダイエットにやる気がでない』という時には、映画でも見ながらヒントを探しましょう。

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　【美女が主人公なものは目標になる】
　恋愛映画でも『デブが主人公なもの』と『美女が主人公なもの』とがあると思います。
　今の自分と重ねたいからと『デブが主人公なもの』を見るのはあまり賢い選択ではありません。
　それでは、単純に『太っていても恋愛できる』という勇気を貰うだけで、
　ダイエットのモチベーション回復にはなりません。

　むしろ、スタイル抜群の絶世の美女が主人公の方が、『自分もそうなりたい』と頑張れるもの。
　楽しめることが何よりですが、目標にできる主人公を選択することも一つの方法です。


　・イケメンで選ぶことも効果的
　また、恋愛映画を見るのなら、イケメンが出ているかどうかで選ぶことは重要と言えるでしょう。
　女性が恋愛映画を見るのなら、楽しめる要素の一つが『俳優が格好良いかどうか』でしょうから、それは大切です。

　そして、『そんな男性と恋愛がしたい』と思えることも大切なのです。
　ダイエットのモチベーションUPには、『恋愛がしたい』と思えることが一番の方法ですから、
　イケメン効果は絶大です。


　ダイエットがつまらないと感じた時には、アプローチを変えてみましょう。
　体重が落ち出したダイエット初期は楽しかったはず。
　その楽しい気持ちを継続できなければ続きませんから、続けるための工夫と努力が必要です。
　様々な角度からモチベーションを刺激して、ダイエットを成功させましょう。

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