自信を付けようとしないこと
何をやっても上手くいかなくて、周囲の視線が全て怖いと感じる状態。
こんな状態に陥っているのなら、『自分に自信がないことが原因だ』と考えることもあるでしょう。
しかし、このような時って、自信を付けるための行動をしても、やはりそれも空回りしてしまうことが多いのです。
自分に自信がないと、とにかく対人関係が怖くなるものです。
そのため、人の言動ひとつひとつを全てマイナスに捉えてしまうため、何をしても自信とならないのです。
例えば、人から褒められてもそれを素直に受け止めることができず、
嫌味と捉えたり、何か裏があると深読みしてしまったりと、純粋な捉え方ができないため自信にはなりません。
また、こんな心理状態で人から否定されてしまったのならば、当然より一層自信を無くしますから、
こんな時って、無理をせず頑張ろうとしないことが大切になってきます。
【今の自分を認めること】
自信がない状態が長く続くと、
自分のことがブスに見えたり、自分の顔を気持ち悪いと思ってしまうことさえあるでしょう。
また、何か原因があって自信を無くしたのならば、以前ならば自分のことが好きだったはずですから、
自分を好きになれないというジレンマにも苦しむはず。
自分で自分を否定してしまったらダメです。
誰に何を言われても、自分だけは自分の味方でいてあげないと壊れてしまいますから、
自分が敵になってしまうことだけは避けましょう。
ですので、今の自分がどんな状態でも『今のままでいいのだ』と認めてあげることが大切です。
それが、最終的には自信を身に着けるということに繋がってきますし、
何より辛い現状から抜け出す方法となります。
苦しみには必ず原因があって、そこには第三者がいるものですが、
自分がどうなっていくかということに他人は関係ありませんので、
どんな時でも自分のペースで歩むことと自分を認めてあげること。
また、どれだけ大きな失敗をしても自分を責めたり否定してはなりません。
しっかり反省して繰り返さないようにすればいいことですから、
自己否定はせずに今の自分を認める癖をつけましょう。
恋愛をすると、自信を失う機会が多いものです。
また恋愛の場合、大きな衝撃を受けることも多々ありますから、
そんな時に立ち直る方法を自分自身で持っていることが大切です。
自分を守れるのは自分だけですから、まずはストレスを溜めないようにはっきり言い返せる女性になりましょう。
こんな状態に陥っているのなら、『自分に自信がないことが原因だ』と考えることもあるでしょう。
しかし、このような時って、自信を付けるための行動をしても、やはりそれも空回りしてしまうことが多いのです。
自分に自信がないと、とにかく対人関係が怖くなるものです。
そのため、人の言動ひとつひとつを全てマイナスに捉えてしまうため、何をしても自信とならないのです。
例えば、人から褒められてもそれを素直に受け止めることができず、
嫌味と捉えたり、何か裏があると深読みしてしまったりと、純粋な捉え方ができないため自信にはなりません。
また、こんな心理状態で人から否定されてしまったのならば、当然より一層自信を無くしますから、
こんな時って、無理をせず頑張ろうとしないことが大切になってきます。
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【今の自分を認めること】
自信がない状態が長く続くと、
自分のことがブスに見えたり、自分の顔を気持ち悪いと思ってしまうことさえあるでしょう。
また、何か原因があって自信を無くしたのならば、以前ならば自分のことが好きだったはずですから、
自分を好きになれないというジレンマにも苦しむはず。
自分で自分を否定してしまったらダメです。
誰に何を言われても、自分だけは自分の味方でいてあげないと壊れてしまいますから、
自分が敵になってしまうことだけは避けましょう。
ですので、今の自分がどんな状態でも『今のままでいいのだ』と認めてあげることが大切です。
それが、最終的には自信を身に着けるということに繋がってきますし、
何より辛い現状から抜け出す方法となります。
苦しみには必ず原因があって、そこには第三者がいるものですが、
自分がどうなっていくかということに他人は関係ありませんので、
どんな時でも自分のペースで歩むことと自分を認めてあげること。
また、どれだけ大きな失敗をしても自分を責めたり否定してはなりません。
しっかり反省して繰り返さないようにすればいいことですから、
自己否定はせずに今の自分を認める癖をつけましょう。
恋愛をすると、自信を失う機会が多いものです。
また恋愛の場合、大きな衝撃を受けることも多々ありますから、
そんな時に立ち直る方法を自分自身で持っていることが大切です。
自分を守れるのは自分だけですから、まずはストレスを溜めないようにはっきり言い返せる女性になりましょう。